Description des cours

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Danse orientale (baladi)

Du populaire féminin baladi au très aérien sharki en passant par le joyeux Saidi, améliorez votre posture et développez conscience corporelle, grâce féminine, souplesse, coordination et équilibre tout en tonifiant vos muscles abdominaux et pelviens. Accessible aux femmes de tous âges.


From the popular and feminine baladi, to the aerial sharki, trought the mesmerizing Saidi, improve your posture and develop body conscience, grace, flexibility, coordination and balance, while tone up your stomach and pelvic muscles. For women of all ages. 

Danses gitanes

Les danses gitanes s’inspirent des cultures de l’Inde, du Moyen-Orient (tribales des Bédouins, baladi, Roms, Turcs), de l’Europe de l’Est (tziganes des Balkans) et du flamenco andalou. Corps et l’esprit sont mis à contribution pour exprimer un éventail d’expressions (liberté, fluidité, douceur, sensualité, fougue). Amène conscience corporelle, souplesse, force, coordination et équilibre, libération du stress et des tensions, confiance en soi. 


Gypsy dances are inspired by the cultures of India, the Middle East (tribal Bedouins, baladi, Roma, Turks), from Eastern Europe (Gypsies of the Balkans and Andalusian flamenco). Body and mind are used to express a range of expressions (freedom, fluidity, sweetness, sensuality, ardor). Brings body awareness, flexibility, strength, coordination, balance, release of stress and tension, self-confidence.

Danse orientale (baladi) pour femmes de 55 ans et mieux!

Il n’est jamais trop tard pour apprendre le baladi ! Pour les déesses de 55 ans et + qui désirent s’initier à cet art millénaire, tout en douceur. Cours conçu pour la personne inactive depuis un certain temps voulant se remettre à bouger, ou pour celle qui désire apprendre à danser de façon moins intensive avec des personnes du même groupe d’âge. Activité complète qui permet de développer une belle posture, souplesse et coordination des mouvements, élégance et confiance en soi… au son des musiques du Moyen-Orient. Dans un esprit de camaraderie et de bonne humeur, ce cours vous permet d'apprendre à votre rythme, tout en vous amusant.


Tenue vestimentaire : Vêtements confortables. Se pratique avec chaussons, ballerines ou pieds nus. Pour celles qui le désirent, des foulards de danse (15 $ à 25 $) et des pichous (10 $ à 15 $) seront disponibles au premier cours.